护眼的国旗下中小学讲话稿5篇
同学们,你们想过自我的眼睛有多么重要吗它就是心灵的一扇窗户,如果没有了它,你就会天天沉浸在黑暗之中。大家必须都不想这样吧!那就立刻行动起来,让我们一齐保护眼睛吧!下面给大家分享一些关于护眼的国旗下中小学讲话稿5篇,供大家参考。
护眼的国旗下中小学讲话稿作文(1)
各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
“玻璃酸钠滴眼液,普拉洛芬滴眼液,红霉素眼膏……”我拿起一瓶眼药水,将一滴眼药水滴入我的眼中,想到我的眼睛,我不禁追悔莫及。
这个寒假,我因为新冠病毒无法出门,每天除了吃饭、睡觉,练琴,几乎就是在看电脑,翻手机,写作业,上网课,画画,一刻也不停息的坐在书桌前,我的眼睛也被迫像一台高效率高强度的机器,连续几个月飞速运转着。但机器也需要休息,更别提眼睛了。这不,我的眼睛发出了“警报”——开始干涩酸胀,但这依旧没能引起我的重视。
又过了几天,一天早上,我睁开眼睛,本就三百多度近视的我,明显感到了视力的下降,干涩,酸胀的感觉也明显加重,甚至开始发痒。一切事物都像打了马赛克一般模糊不堪。我不敢相信地闭上眼睛,又睁开眼睛,还是如此,我慌张地做了一套眼保健操,还是如此;我害怕地滴了点眼药水也还是如此。我又觉得眼睛里有东西,睁开眼睛久了又开始刺痛,流泪。我飞奔到镜子前,扒开下眼皮,什么东西都没有,但下眼睑红红的带着血丝。
我痛苦的闭上眼睛开始深深的懊悔。这一定是我用眼过度引起的吧?为什么我之前不好好爱护眼睛呢?为什么要看那么多的手机电脑呢?即使是为了学习,但是学习任务是一时的事,眼睛是一辈子的事啊!
我又戴上眼镜朝窗外望去,此时窗外的景色是那么美好,阳光散落在树叶上,闪着金光。小区里刚刚发芽的绿植青翠欲滴,楼下的小狗懒洋洋的趴在院子里小憩。我不禁又开始恐慌,如果我再不保护眼睛,这样美丽的景色会不会在我的眼里永远消失。
最后,发现异样的妈妈带我去看了医生,医生语重心长地告诉我,这是用眼过度引起的眼疲劳,叮嘱我要好好爱护眼睛,并让我新配了一副眼镜,开了两瓶眼药水。
护眼的国旗下中小学讲话稿作文(2)
敬爱的老师,亲爱的同学们:
你们好!
眼睛是心灵的窗户,是灵感的源泉,如果没有眼睛,人类世界将是一片黑暗,没有一丝光线可以看到。而对于眼睛这个身体上最重要的器官之一,我们该如何爱护呢?
首先,要做到预防近视,眼睛一旦近视,就会愈来愈严重,致使厚厚的镜片成了眼睛的必需品。所以就要控制看电视、玩电脑的时间,每天最好不要超过2个小时。另外再写作业和看书色姿势一定要保持合适的状态,否则,在吸取精神食粮同时,我们的器官将会遭受莫大的折磨与痛苦。还要切记不能在坐车的时候看书、看手机等。
其次,还要让自己的眼睛最大程度的少受伤害,如果眼睛进沙呀、进海水等,都会对视网膜造成伤害。更不能让外界较硬的东西接触眼皮,因为,那样手一抖,后果将不堪设想。还有就是在流泪时千万不要用手搓眼睛,因为那样不但会造成细菌感染,还有可能把脸上的细菌搓进眼睛里,造成眼睛的不适。
另外,当异味进入眼睛或眼睛红肿时,我们也一定要采取一些相应的措施。如有灰尘进入眼睛时,要把眼睛睁大,并眨眼皮,试图将其排干净,如有尖锐物体,要尽快到附近医院采用科学手段排除危险。当眼睛发红时,要赶快停止工作,多看绿色植物,或去户外活动一下,或者滴几滴眼药水用来治疗。
在以后的学习和生活中我会充分利用这些保护眼睛的技巧,爱护好自己的眼睛,并提醒并帮助其他同学爱护好自己的眼睛,做一名合格的护眼小明星。
护眼的国旗下中小学讲话稿作文(3)
各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
人们常说,眼睛是心灵的窗口。可是,你是否明白爱眼护眼有多么重要吗?
别人不说,就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每一天写完作业,就冲到电脑旁边,打开电脑,玩起游戏来。
每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲痛又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一齐算,一天多玩半小时,366天共多玩0.5_366=183小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降。所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成绩坚持前列,受到了教师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯,虽然他此刻死了,但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。
每一天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改。在第二次视力检查的时候,她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她此刻十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,之后和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很欢乐。最终,教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后,发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我必须会爱护好眼睛,爱护好这心灵的窗口。
护眼的国旗下中小学讲话稿作文(4)
敬爱的老师,亲爱的同学们:
你们好!
此刻在我们身边有一些近视的同学,他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛,我们应当保护眼睛,保护视力,预防近视。
根据科学研究,近视的构成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应当怎样来预防近视呢?
1、坚持每一天认真做二次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑,不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体,多吃包含维生素A,胡萝卜素等的食品,坚持膳食的营养均衡。
6、坚持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。
7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。
根据以上几点,我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要,不良习惯需改掉。台灯放在左前方,室内灯光不可少。读书姿势要正确,一尺距离为最好。乘车走路勿读书,趴着躺着不看书。青山绿水常亲近,睡眠充足可是劳。心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。”
近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,保护视力,预防近视,让我们拥有一双明亮的眼睛,使我们的生活更加绚丽多彩。
护眼的国旗下中小学讲话稿作文(5)
各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
达芬奇说过:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官,它能让我们辨别是非,辨别黑白;它让我们看到一个五彩缤纷的世界,一个充满阳光的世界。假如我们失去它,将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜,有时吃饭的时候,热腾腾饭菜的热气,一下子就把姑姑的眼镜给模糊了,她就什么都看不见了,真的是非常麻烦。为了保护眼睛,那么,我们应该怎么做呢?
首先,要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里,要先用清水冲洗,如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。
其次,要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书,也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书,也不要边走边看书。
最后,不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望,做一做眼保健操,看一看绿色植物,缓解眼睛的疲劳。
6月6日是全国爱眼日,让我们大家都行动起来,爱护好我们的眼睛,让自己拥有一双明亮的眼睛。