健康演讲稿800字
好的演讲稿,语言一定要生动,风格一定要统一,这样才能抓住听众的心。接下来给大家分享健康演讲稿800字,希望对大家写健康演讲稿800字有所帮助。
健康演讲稿800字篇1
大家好,先给大家讲个故事,有这样一个人,他21岁时做生意失败;22岁时,角逐州议员落选;24岁时,做生意再度失败;26岁,爱侣不行去世;34岁,角逐联邦议员落选;36岁时,角逐联邦议员再度落选;49岁,角逐联邦议员依然落选。然而,他一直微笑着面对着这一切,坚定信念,屡败屡战。52岁时,他终于如愿以偿,当选为美国第十六任总统,并让所有人记住了他的名字:亚伯拉罕·林肯。
那么,我今天演讲的题目是阳光心态助你成才。
心态健康者,极富理性。外似平凡,实则内聚,胸中有坚石般的毅力,心中有大展宏图之志。其心,天青白日,其才,玉韫珠藏。居逆境之中,不忘最初之愿,处功就之时,亦怀匡时济世之涵。
拥有阳光心态,是成才的基础。想要有所建树,首先就是要拥有自信,相信自己相信未来。英国第一残模凯莉·诺克斯,虽缺少一段前臂,但她一直保持着自信的微笑,站在美女如云的t台上,她说:我的字典里从没出现过我不能这三个字,我相信,我可以做到任何事。这样的自信,怕是四肢健全的我们都无法企及。
拥有阳光的心态,是成才的阶梯。这个世界只有自己的心是完全可以掌握的,因此在任何时候,我们都要坚定一定会成功德信念,并为之努力拼搏。要知道:无论黑夜多么漫长,照样总会冉冉升起;无论风雪怎样肆虐,春风总会缓缓吹拂。像朱光潜老先生说的那样,以出世的态度做人,以入世的态度做事。乐观、积极、高效能的去完成你该完成的事。一步一个台阶,多高的山峰最终都会踩在你的脚下。
拥有阳光心态,才能让已有的成绩继续保持并发扬,而非昙花一现,实际上,胜不骄比败不馁更难把握。明末清初的农民起义领袖李自成,历尽千辛万苦,出生入死,终于推翻了明朝的统治者,坐上了他梦寐以求的皇帝的宝座。可是成功之后,他骄奢淫逸,仅42天之后便惨死刀下。因而,面对成功时,我们更要有一个平和淡泊的心态去看待这一切,将成功发扬并传承下去。
眯眯眼,笑一笑,你会发现世界这样美好,再大的困难也不过如此,生命的本质依然是欢乐的舞蹈,在阳光下闪耀!!!
健康演讲稿800字篇2
老师们,同学们:
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食,让我们更健康”。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,所以,决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先,我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化,冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时,只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完,就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的,是挑食偏食的不好的习惯,都容易引起各类疾病!从今天起,我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的食品,同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实,同学们都处于发育阶段,容易饥饿。那么这时,我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后,我告诉大家一个科学的进餐顺序:汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯,健康的成长。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
健康演讲稿800字篇3
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康,快乐成长》。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号:"健康是人类第一财富,健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的,是引导我们正确认识生命,培养珍惜、尊重、热爱生命的态度,增强对生活的信心和社会责任感,树立正确的生命观,促使我们完善人格、健康成长。
对于我们的小学生又如何去做呢?
第一,要有安全意识,提高我们的自我保护能力,避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二,讲究卫生,关爱自己,让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识,远离和预防各种传染病,促进身体健康。
第三,我们要加强体育锻炼,强健体魄,通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中,每天做好广播操、眼保健操,认真上好每节体育课,做阳光少年。随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,同学们正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。
第四,我们重视身体健康,更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,要正确面对挫折或失败,要相信失败是成功之母。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,快快乐乐地学习,轻轻松松地生活,成为社会的栋梁之材。
我的讲话完了,谢谢大家!
健康演讲稿800字篇4
大家好!今天我演讲的题目是《安全在我心中》。
曾经有人问,世界上最美丽的花朵是什么?有人说是娇艳欲滴的玫瑰,有人说是雍容华贵的牡丹,有人说是火红的杜鹃,有人说是淡雅的水仙……但我说,最美丽的花朵是我们那怒放的生命之花。和生命相比,所有的鲜花都显得那么苍白,是生命创造了无数的奇迹,是生命丰富了人间,是生命生动了整个世界!
在人的一生中,没有什么比生命更为宝贵。珍惜自己生命,爱护自己的生命,是我们对社会、对家庭、对亲人朋友永恒的承诺。而在现实生活中,生命又是那么的脆弱。社会上存在的保障交通、卫生、食品等安全规则,无时无刻都在维护着我们青少年的生命安全。如果不遵守交通等社会规则,我们的人生必将受到残酷的惩罚!
曾几何时,公路成了扼杀生命的无情杀手,汽车、摩托车就像那锐利的尖刀,肆意的宰杀着幸福和安宁。据世界卫生组织统计,近百年来,全世界死于车祸的人数已经达到四千万人,相当于第一次世界大战死亡人数的5倍,超过了第二次世界大战人数的总和,而且正以每年超过40万的速度递增。而中外城市交通事故分析表明,中国道路交通死亡人数居世界第一,每年死于交通事故的人数超过10万人!平均每5分钟就有一个人丧身车轮,每一分钟就有一个人因交通事故而伤残,每年因交通事故所造成的经济损失高达到数百亿元。
有谁不想一生平安!有谁不想“高高兴兴来校,平平安安回家”?又有谁不想一家团圆?然而,在没有安全的意识与行为的时刻,生命就显得极为脆弱,无力的上演着交通事故的血腥直播。
安全保障不是与生俱有的,到了危险时刻更不可能祈祷幸运女神的眷顾。安全的保障在于每一个人对它的认识,是把安全放在心中,还是放在口边?斑马路上,面对红灯,您是否想到:“红灯短暂、生命长久”而停下匆匆的脚步。
安全与事故,一个是天使,一个是魔鬼。假如我们忽略了天使的光明,魔鬼的黑暗随时就会将我们吞噬。血的事实,血的教训,让我们再一次静静的思考安全这个沉重的话题吧!
虽然生命之花最为美丽,但也脆弱无助,经受不住魔鬼的突然袭击,因此只有将安全之本记于心,定好根基,才能在危险时刻完成生命之花的美丽逆袭!
健康演讲稿800字篇5
尊敬的老师和同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食,让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长,可以给人们带来愉悦,可以给人们带来营养、健康……但是,如果不合理饮食,便会给我们的身体带来危害。所以,健康的饮食,才可以让身体健康,使身体强壮!
记得小时候的一段日子,由于缺少锻炼,导致身体的吸收能力下降。为此,我就想,自己和以往一样的生活,为什么会生病呢?于是,我带着疑惑来到了医院。经过检查,发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到,这几个月,我比较喜欢吃甜食,不吃水果、蔬菜,这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼,但我合理健康的饮食,才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食,才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了,校门口有许多商家,有得卖文具,有的卖食品,可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何,却不去想,吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现,同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时,对咸味是那么喜爱,就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑,吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以,珍爱生命,远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕,谢谢大家!
健康演讲稿800字篇6
老师们、同学们:
大家早上好!
孩子们,这几天气温降了很多,你们觉得冷吗? 我也觉得很冷。我还发现,有好多小朋友在流鼻涕、打喷嚏,可能是感冒了。希望孩子们一定要爱惜自己的身体,在接受爸爸妈妈和老师们的照顾的同时,还要掌握一定的生活自理能力,学会自己照顾自己,拥有一个健康、强壮的身体。你们知道怎么样才能拥有一个健康的身体吗?
孩子们说得很对。一定要多参加体育锻炼。除此之外,孩子们还应该要劳逸结合,注意休息,每天一定要拥有一个充足的睡眠。可是这段时间我们在检查的时候发现,每天中午吃过午饭以后,总有一些孩子喜欢在操场上玩耍而不按时回寝室休息。中午那会儿精神可真好。可到了下午上课时,就没精打采了,直想着去和周公见面,至于老师在上边讲了什么,可一点都不清楚了。这样多耽误学习啊!有些高年级的孩子下了晚自习回到寝室后,喜欢躺在床上开卧谈会,天南海北聊得可起劲了,完全不理会生活老师的要求和提醒。孩子们白天上课本来已经很辛苦了,晚上又不好好休息,这样怎么能让身体健康起来呢?怎样保证第二天精神饱满地上课呢?所以请大家一定要养成早睡早起的好习惯,这样既有利于学习,也有益于身体健康。
还有一句老话叫做“睡好吃好身体好。”睡好当然是指睡眠要充足。吃好呢,就是说不能挑食,吃饭也要有规律。但有些孩子总是抱怨这种菜不好吃,那种菜也不是自己喜欢的,索性不吃。吃饭时和同学大声说话,勺子使劲地在餐盘里碰撞,弄得整个食堂不像是有人在吃饭反而像有人在吵架。一顿饭下来,满桌都是你们掉的饭菜。大家都学过《锄禾》这首古诗,也一定知道农民伯伯种地的辛苦。食堂的叔叔阿姨们每天很早就起来为大家准备饭菜,也非常辛苦。所以大家一定要爱惜粮食,不挑食,才能拥有一个强壮的身体。以后我们就要看看,哪些班的孩子吃饭是声音最大,哪些班的孩子掉在桌子上的饭菜最多。你们想不想拿到这两个“冠军”啊?
健康演讲稿800字篇7
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!
很荣幸那个站在这里演讲,感谢大家一直以来对我的支持,这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水平的提高,人们的生活水平也在不断的提高,使用手机的人也越来越多了,现在的很多学生,身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园,还是有学生频频违反纪律,有些学生不仅仅是带进校园,他们在上课时,在老师不注意的时候,拿出手机偷偷的玩,作为和你们一样天天待在教室的人,我看的非常的清楚,尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机,也有不少人因为被老师发现而没收了手机,手机里的世界确实缤纷多彩,但因此,很多同学都容易沉迷其中,从而荒废学业。有些人可以想着我带手机来学校可以学习啊,可以查找资料,但是我很明确的告诉你,这样的思想是在骗自己,我见过的学生中,没有带手机来学校是为了学习的,用来考试作弊的我倒是见过。手机对于学生们来说,无疑是弊大于利的,学生带了手机来学校,就算没在上课时玩,也肯定会在睡觉时间玩,不玩的话你带手机来学校干什么了?
同学们,我们现在每天有八节课,这还是不包括早读和晚自习的情况下,你们真的还有多余的时间来玩手机吗?睡觉玩一两个小时的手机,第二天就容易犯困,因此就错过了老师讲的重点,因此就会造成学习成绩的下降。我们来学校就是为了学习啊!作为一名学生,我们要排除那些会对我们的学习造成不利的因素,手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏,有的人喜欢用手机看小说,有的人喜欢用手机看电视剧,但这些对我们学习成绩没有丝毫的帮助,所以希望同学们能够抵住诱惑,远离手机。
我们现在是高中,正式努力的时候,为了以后的美好生活,请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧,等我们高考结束后,考进了一个好的大学,将来找到一个好的工作,想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校,你们就用玩手机来回报他们吗?同学们,现在悔悟还来得及,现在努力还来得及,让我们放下手机,把心思放在学习上。
健康演讲稿800字篇8
老师们,同学们:
大家早上好!下面我们欢迎五(3)中队升旗手作自我介绍。好,我们用掌声欢送他们回班级。
今天我讲话的题目是《关注健康,快乐成长》。
健康是人类第一财富。开展健康教育,是引导我们正确认识生命,培养珍惜、尊重、热爱生命的态度,增强对生活的信心和社会责任感,树立正确的生命观,促使我们完善人格、健康成长。然而,对于我们小学生来说,到底该如何去做呢? 第一,要有安全意识,提高我们的自我保护能力,避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二,讲究卫生,关爱自己,让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识,远离和预防各种传染病,促进身体健康。
第三,我们要加强体育锻炼,强健体魄,通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中,每天做好广播操、眼保健操,认真上好每节体育课,做阳光少年。随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,同学们正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。
第四,我们重视身体健康,更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,要正确面对挫折或失败,要相信失败是成功之母。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
老师们、同学们,让我们一起来关注自己的身体健康和心理健康,做一个全面健康的人吧!最后,祝老师们健健康康的工作,祝同学们快快乐乐的成长!
谢谢大家!