2024年中考体考威海考试科目
2024年中考体考威海考试科目
考试项目与分值
分必考项目和选考项目共4项，满分为60分。
男生：
1.1000米，满分20分(必考);
2.一分钟跳绳，满分10分(必考);
3.篮球/排球/足球，三选一，满分20分(选考);
4.引体向上/立定跳远，二选一，满分10分(选考)。
女生：
1.800米，满分20分(必考);
2.一分钟跳绳，满分10分(必考);
3.篮球/排球/足球，三选一，满分20分(选考);
4.一分钟仰卧起坐/立定跳远,二选一，满分10分(选考)。
考生在选考项目中分别任选1项参加考试，项目选定后不得更改。
中考前有哪些提高成绩的方法
一、强化薄弱环节
在中考冲刺阶段，同学们要把主要精力用于攻克学习上的薄弱环节，尤其要在学习基础比较差的学科上多花工夫。因为同学们在这些学科上的主要失分原因是基础知识点掌握不到位，进而导致基础题和中等难度的题目的失分率太高，而这些题目是中考试卷中的主要题型，所以，同学们在这些学科上的提分空间比较大，提分的可能性也比较大。
同学们要认真梳理薄弱学科的基础知识点，最好能按照从前往后的顺序进行梳理，并把前后的知识点融会贯通。而且，同学们要在梳理知识点的同时，做一些有代表性的练习题，也要按照由易到难的顺序稳扎稳打地刷题，并仔细摸索总结解题方法。只要同学们梳理基础知识点和常规题的解题方法，就能把中考试卷中占分比例最高的题型拿下，也就能大幅提高中考成绩。
二、多种形式刷题
在中考冲刺阶段，同学们要根据自己的学习情况进行多种形式的刷题。因为这个阶段的学习任务相当繁重，同学们每天都要完成大量的作业，可以用于自主刷题的时间非常有限，然而自主刷题对于学习成绩的提高却非常有效，不仅能提高解题速度，还能总结解题技巧，逐步提高解题能力。所以，同学们要进行多种形式的刷题，提高刷题的效率。
同学们拿到题目以后要认真审题，判断一下这道题是否需要完整地写出解题过程。如果同学们能一眼看出题目涉及的知识点，并能想到解题的方法，那么，这道题就可以直接跳过，不必再进行求解;如果同学们能看出题目涉及的知识点，却不能立即想出解题方法，那么，这道题就值得一做，同学们要仔细推敲题目的解题过程;如果同学们看不出题目涉及的知识点，更没有任何解题思路，就不必花太多时间思考，可以直接看正确答案，摸索总结解题方法。
中考前30天怎样复习有什么方法
初三中考考前30天数学复习时间安排：
初三中考考前第一招：知识整合(时间：1+14，1天整理14天仿真练兵)
1.红笔贴纸法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。
2.巧用小本本。在做题中总结解题的.方法，和一些常用，但课本中没有，还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。
3.建立错题集。不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。
初三中考考前第二招：仿真强化(时间：15天)
1.限时完成。各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并计时，做完批改，找出不足。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。
2.使用技巧。要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。
3.养成习惯。要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。
初三中考考前第三招：压轴总结(时间：5天)
1.找各学校的压轴题来做，历年也可以，这是中考的方向。
2.找以往没出过的题进行复习，熟题也有可能变着样子出。
3.找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题，加大见识。
考前第四招考前：浏览(考前一个星期)
1.把以前所有学过的知识点(册)和总结拿出看，这个时候会的就会了，不会的就还是不会了，只能如此了。
2.把以前所有做过的习题集册拿出来看，尤其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误，避免重复再犯。
3.把课本知识再从头看一遍，看一看自己画的重点和要点，再记一遍，有利于考试时的思考。
中考前需要注意什么
1.注意身体，不要熬夜
俗话说：“身体是革命的本钱”,身体的状态很重要。书是不可能看完，题也是不可能做完的，不要因为看不完书、做不完题，而去挑灯夜战，熬夜的危害很大，不要熬夜!
你可以说，我这是最关键的阶段，不拼不行。可以拼，但是同时要注意身体的健康，我们要保持头脑的状态，需要充足的睡眠。
宁可早起一些，也不要熬夜，熬夜并不能使你记住更多知识，反而还会使白天上课精神不集中，记忆力低下。
2.打好基础，不做偏题
分数上不去，总觉得是一些有难度的题，心想难题都会做了，简单的还不行吗?
越是这种时刻，越应该稳扎稳打。古诗词、单词、公式，这些必考的知识，你都记牢了吗?这些基础知识是需要反复背诵记忆的。
不要盲目的相信自己的记忆力。熟能生巧，有人会出现在考场紧张，忘记的情况，要预防这种情况，就得牢牢记住，多背背基础知识，多背背些优美句子或段落，也许能用得上。
3.强化训练，提高效果
要加强各学科强化训练，在考试中寻找自己成绩的提高点(即学习的不足之处)，以进行有意识的补习与训练;及时进行反思和总结，把错题的解题思路来来回回地想清楚;在考试中学会考试，提高自己的应试能力与技巧，进而加大在考试时超水平发挥的机会。
4.善于总结，查缺补漏
在老师的指导下，抽出一些时间，把最近几次重要的模拟考试卷子拿出来翻看，看看自己的错题，总结错题做错的原因，
你可以花时间把错因写在错题旁边，或是把错题整理到一个本子上，重新做一遍，做正确，并把相关知识点写下来，围绕这些知识点，再多练习一下。
对于一些薄弱的科目，我们应该更加花费多一点的时间来好好补习，多看看基础知识点，多翻翻书，还可以将一些不常考的知识点记住。
中考高分必备十大实用秘诀
1、重视基础，注意听课，不放过疑问。
2、建立各科错题本，经常通过自己做错的题反省自己做错的经过。
3、读英语不怕别人笑话，要大声朗读，并经常用英文写笔记，锻炼英文写作能力。
4、可以订一些适合中学生读的报刊，通过多读多看多练，提高写作能力。
5、数学复习应避免题海战术，最好能将课本上的知识分章节梳理清楚，选作典型题，类型题，把注意力放在提高准确率上，另外还可以把从前做过的错题集中处理一下，通过改正错误，填补自己的知识漏洞，并将复杂习题的解题思路重新领会，加强对常用解题法的掌握。
6、英语学习保持语感是最好的突击方式，另外可以做一些题型，查缺补漏，将自己掌握不太牢固的语法点、知识点着重领会，记忆。
7、语文能力是长时间学习积累的结果，最后阶段死记硬背的方法对提高成绩没有太大帮助，语文试卷中的阅读题是一个公认难点，很多同学在答题后自我感觉良好，但最后成绩却不尽人意，这是其解题思路与出题者意图的偏差造成的，对待阅读的技巧是要先领会作者的写作观点和文章的中心思想，学会用文章中的观点问题，这需要同学们在平时做题时多注意培养自己的分析能力。另外，作文也很重要，写作文切记不要跑题，并在此基础上积累一些精彩的语句，提高自己的文采，以博高分，老师曾建议，中考之前头脑里至少要装有五十篇范文。
8、理化综合复习重点应着重突出基础题和类型题，对付难题不止重结果，分析解法才是最重要的一环，分析解题思路的脉络，掌握并灵活运用理化题的解题方法是获得高分的基本保障。
9、淡化考试，不要过分关注，过分提醒，像平常一样作息、生活，到临考试适当玩乐、游戏有助于减缓压力。
10、考完一门不要和同学对答案，立刻投入到下一门的准备中去。