爱国作文演讲稿1000字
爱国作文演讲稿1000字篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是“祖国在我心中”。
她，就像是一个俊俏的小姑娘：长江是他值得骄傲的腰带;黄河是她漂亮的围巾，巍峨峻拔的珠穆朗玛峰是为她撑起的一把巨伞，深深的雅鲁藏布大峡谷，是他最得意的一条发卡。台湾和海南把她打扮的那么美丽;上海市她最美的一颗宝石;香港则是她头上的一朵紫荆花;万里长城是为她保驾护航的巨龙。她，就是我们的祖国，一个美丽富饶的祖国，一个拥有960万平方公里土地的祖国，一个拥有灿烂文化的祖国……
我们的祖国是一个历史悠久，历经沧桑的文明古国。虽然祖国在大家心中曾有一段忘不掉的经历，但祖国也有光辉璀璨的一面。
我国有许多“世界之最”;世界最长的古代防御工事——万里长城全长6330公里;世界最高的咸水湖——纳木错海拔4718米;世界上最高的山峰——珠穆朗玛峰高达8844.43前面，千米;世界第一峡谷——雅鲁藏布大峡谷深6009米……这些，都是作为中国人的骄傲。
我国有数不胜数的壮丽山河：东岳泰山，西岳华山，北岳恒山，中岳嵩山，南岳衡山以及峨眉山，黄山，庐山等名山，还有长江，黄河，珠江，黑龙江，钱塘江等名河。这些风景名胜，总能令人流连忘返。
我国还有灿烂的历史文化，在我国的文化史上的那些诗人，文学家是不可缺少的，孟郊的游子吟歌颂了母爱的伟大;李白写的静夜思表达了他的思想之情，司马迁的史记被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之离骚”，孙武的孙子兵法是古典文化遗产中的瑰宝;孔子写的礼记是中国古代一部分重要的典章制度书籍……
我国还有许多千古佳话，比如：大禹三过家门而不入，是为了治洪水，安天下;屈原会投生汨罗江，是为了保家卫国;人民解放军浴血奋战也是为了保家卫国。无数的`科学家，艺术家，文学家毫无保留地献出自己的智慧才华，更是为了祖国!正是应为有了他们的无私奉献，祖国才有今天的繁荣昌盛。
同学们，我们的祖国多么伟大!我们要为祖国建设“振兴中华时刻做好准备;我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，掌握丰富的知识，培养费高尚的品德，用“德，智，体，美，劳”去武装自己，为实现新中国的伟大建设而奋勇拼搏。
同学们，爱国是一种坚定的民族精神，更是一种振兴中华的责任感，我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
爱国作文演讲稿1000字篇2
同志们，各位嘉宾：
今天，我很高兴参加这个隆重的揭牌仪式，
揭牌仪式领导致辞
。首先，我代表市委、市政府对-x所、-x所增挂省分院牌子表示热烈的祝贺。向前来参加揭牌仪式的省质量技术监督局、省两院领导和各兄弟市的各位嘉宾表示热烈的欢迎。向__市质量技术监督系统特种设备检验战线和全市质监系统的广大干部职工表示亲切的慰问。
近几年来，市质量技术监督局围绕市委、市政府的工作中心和全市经济社会发展大局，高度重视特种设备监管工作，从检验到执法监察，认真履行职责，严格依法监管，及时消除安全隐患，基本上没有发生大的安全事故，确保了全市特种设备的安全运行，确保了全市人民群众生命财产安全，为推进__市的经济快速发展和社会稳定做出了显著的成绩。市委、市政府对市质量技术监督局的工作是肯定的，是满意的。
这次市所、所增挂省分院的牌子，有利于进一步加强与上级检验机构的技术合作与交流，有利于增强我市对特种设备的检验能力，有利于扩大我市特种设备检验机构的社会影响，这既是市质量技术监督系统发展史上的一件盛事，也是全市加强特种设备安全监管工作的一件大事喜事，它对于提高我市特种设备检验水平，促进特种设备依法监管，推进监管工作法制化、规范化具有积极的意义和深远的影响。党的__届六中全会提出了构建和-谐社会的目标，省八次党代会和市五次党代会也分别提出了构建和-谐中原、和-谐x阳的工作目标。特种设备安全事关人民群众的生命财产安全，事关构建和-谐社会的大局，做好特种设备安全监管工作，是建设和-谐x阳、推进全市经济社会快速健康协调发展的需要，也是质量技术监督部门义不容辞的神圣职责。市质量技术监督局一定要借这次挂牌的东风，加强与省院的联系，很好的学习和借鉴省院的先进技术，全面提高新形势下我市特种设备的检验能力，使我市的特种设备安全监管工作上水平、上台阶，以更好地为x阳市的经济社会发展服务。同时，也希望省局、省院对我们x阳市的特种设备监管工作多指导，多支持，以提高我市特种设备安全监管工作整体水平。各有关职能部门、各企业和社会各界也都要对特种设备监管工作给于必要的理解、配合和支持，同心协力，为构建和-谐社会，建设文明富裕的新x阳做出新的更大的贡献。
爱国作文演讲稿1000字篇3
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！
我是来自三里小学的张琪，今天带给大家的故事是————《黄继光》。
中华民族是一个从来不屈服于外来压力的伟大民族，有着与敌人血战到底的英雄气概。中国，曾经饱受屈辱的中国在凄风苦雨之后终是穿过黑暗迎来了曙光。我们赢得了自尊，赢得了作为一个中国人的骄傲。而在那些瞩目的成就背后，是一座座不朽的丰碑，是那些发生于峥嵘岁月中在寒夜里尚能温暖人心的故事。
让我们回到1952年的朝鲜战场，上甘岭战役打响了。美军集中了大量飞机、坦克、大炮，向我军阵地发动了入朝以来规模最大的攻势。19日晚，上级命令黄继光所在连对上甘岭597。9高地进行反击战斗，一定要在20日拂晓前拔下这根“钉子”。
敌人设在半山腰处坚固的火力点喷射出来的猛烈火力，压制了我军先头部队。两个爆破组上去了，都没有成功，指挥员着急得瞪大了眼睛。就在这时，通讯员黄继光送完信回来了。见此情景，一直想上战场的他急忙把早已写好的请战书交给参谋长，一再请求把爆破的任务交给他。参谋长看着他用鲜血写成的请战书，十份动容，于是答应了他的请求，派出两名战士吴山羊和肖东良协助黄继光完成任务。
黄继光他们在距敌火力点不到50m的地方被敌人发现了，照明弹、探照灯使整个山坡变成了白天，无数条机枪喷射出来的火舌，扫向他们隐蔽的地方，眼看着三人一个个相继倒了下去。可没过几秒种，吴山羊就牺牲了，肖东良也身负重伤，黄继光左臂也受了伤。
眼看已是凌晨四点多钟，天快亮了，如再拿不下火力点，攻下主峰，我军的战果将全部丧失，怎么办？怎么办！在这关键时刻，黄继光，毅然挺身而出，满怀必胜的信念，带着两个战士，拿着在距离敌火力点不到10m的地方，黄继光用右臂撑住了身体，扔出了黄继光像钢铁巨人一般，慢慢地向火力点靠近，奋不顾身地向火力点扑过去，用自己的胸膛堵住了敌人的枪口……火力点拿下了，任务完成了，上甘岭战役胜利了，但我们的英雄却壮烈牺牲了。战斗结束后，战友们发现在黄继光向敌人碉堡接近的路上是一条触目惊心的长长的血迹。
黄继光为了保卫祖国人民的安全，为了朝鲜人民的解放事业而英勇献身；他的光辉事迹，谱写了一曲中朝人民团结战斗的胜利赞歌；他英勇顽强的光辉形象，闪烁着爱国主义、国际主义的灿烂光辉。而作为青少年的我们，应该担负起让中国立于世界的责任，我们应该为了祖国的未来而奋斗，为了民族的强大而努力，永远记住，少年强，则国强，少年富，则国富，少年屹于世界，则国屹于世界，同学们为了祖国的未来，奋斗吧！
爱国作文演讲稿1000字篇4
老师们、同学们：
大家好!
我想呼吁所有人将一切的语言、情绪转化成行动，来支持我们伟大的祖国，来宏扬一下我们爱国主义教育的精神。爱国主义已经是精神文明建设的一个重要内容和组成部分了，也是密不可分的。加强爱国主义教育，要贯穿社会主义现代化建设的整个过程。我们的祖国是一个统一的多民族的伟大国家。五千多年来，中华民族在这块土地上劳动和生活，各族人民相互团结，相互学习，用自己的勤劳和智慧共同开发了祖国的大好河山，创造了灿烂的中华文明，涌现出许多伟大的思想家、政治家、军事家、科学家、文艺家和艺术家。
中华文明不仅对东方产生了深远的影响，而且为整个人类文明作出了不可磨灭的贡献。中国人民从来不在侵略者面前低头，有着酷爱自由、追求进步、维护民族尊严和国家主权的光荣传统。对外来侵略者无比痛恨，对卖国求荣的民族败类无比鄙视，对爱国志士无比崇敬，这已经成为我们宝贵的民族性格。
我们的祖国在近代曾经长期遭受外国列强的侵略和欺凌。许多爱国志士和全国各族人民为了救亡图存，进行了艰难的探索和前仆后继、不屈不挠的斗争。中国共产党的成立，成为这种斗争从失败转向胜利的历史性标志。我们党运用马克思主义观察国家和民族的命运，指出了民族复兴、国家富强的正确方向和道路，团结、吸引一切爱国者共同奋斗。我们党继承和发扬中华民族的优秀传统，在争取民族独立、维护国家主权的斗争中，付出了最大的牺牲，作出了最大的贡献，赢得了全国各族人民的衷心爱戴和拥护。中国共产党人，是最坚定、最彻底的爱国者。中国共产党的爱国主义，是中华民族、中国人民爱国主义的最高风范。
社会主义荣辱观“八荣八耻”，没有社会主义荣辱观就不会有建设社会主义的精神与决心!我们坚持的爱国主义同狭隘的民族主义是有本质区别的。要使我们的人民懂得，坚持对外开放，认真学习世界各民族的长处，积极引进先进的科学技术和经营管理经验，增强我们自力更生的能力，加快祖国的发展，这本身就是爱国主义的重要内容。
我觉得自己是爱国的，但还不够爱国，我也相信，中华民族是一个勤劳的民族，团结的民族!梁启超在《少年中国说》一文中提到“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”一部电影从一定程度上唤醒了一个中国少年的爱国之心。一部电影将展翻云覆手之势，今日中国之少年将为民族、为组国、为世界的和平而奋斗!
爱国作文演讲稿1000字篇5
各位家长、同学们：
大家好!今天我的演讲题目是“勿忘历史沧桑，再续岁月峥嵘”。
当你在简约舒适的矿区餐厅就餐时，可曾想到70年前那个缺吃少穿却依然斗志昂扬的时代;当你在兖煤工作面临迷茫纠结时，你可曾想到70年前那个枪林弹雨却誓死保家卫国的战士们。历史是一面镜子，“以史为镜，可以知兴替”，源远流长的历史长河中总有无尽的沧桑巨变，只有铭记历史，方能挥斥方遒、铸就辉煌。
勿忘历史，是一种使命。“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”今天我们为纪念反法西斯战争胜利70周年而阅兵，就是要铭记惨遭日本侵略者杀戮的无辜死难同胞，要铭记抗日战争中为国捐躯的烈士，要铭记浴血奋战的老战士、爱国人士、抗日将领，要铭记支援和帮助了中国抗战的外国政府和国际友人，要铭记为抗战、为建国伟业建立卓越功勋的海内外中华儿女们。铭记，是为了将来更好的前进。
勿忘历史，是一种责任。“人一生不能两次踏入同一条河流”，哲人赫拉克利特告诫我们“变才是永恒”。历史不可以重演，中国的抗日战争和世界反法西斯战争的胜利为我们人类发展变革奠定了基石，但它的悲壮灿烈与不屈抗争已然成为我们民族的集体记忆，所以我们要汲取智慧启迪、勇担责任、奋力开创美好未来。
勿忘历史，是一种信念。“理想指引人生方向，信念决定事业成败。”中国共产党在抗日战争胜利基础上，领导建立了新中国，实现了中国历史上最深刻的变革。这些努力如滔滔江水般，顺势就指引我们树立了伟大的“中国梦”。梦想无国界、无高低之分，中国梦的实现离不开每一个仁人志士的参与，离不开诸如我们“兖矿梦”这样的集体梦想的实现。信念是一盏明灯，指引我们脚踏实地、奋力前行。
“空谈误国，实干兴邦。”国家的孱弱、民族的屈辱，我们怎么忘记!我们要像当年一样呐喊——中国人民站起来了!我们要让世界为我们惊叹!
面对某些人参拜靖国神社、肆意篡改历史，我们怎能不义愤填膺!面对岛屿之争、南海等问题，我们必将像“王建堂带“死字旗”上阵尽显民族忠魂”那样坚定信念、誓死保家卫国!一个历史都不敢正视的民族是没有生命力的，任人宰割的历史留下的只是悲壮的回声。建国66年，从重疾缠身到世界之巅，从改革开放到“富强、民主、文明、和谐”，今天的繁荣富强为过去的历史交上了一副美丽的画卷。
“抓铁有痕，踏石留印。”我们只有居安思危、饮水思源，把满腔的热血挥洒到实现“个人梦”“兖矿梦”—最终实现“中国梦”的道路上来，才能再续岁月峥嵘，才能使我们更加自强、更加理性、更加文明、更加不朽。
爱国作文演讲稿1000字篇6
尊敬的各位领导，亲爱的朋友们：
大家好!
从诸子百家的典籍中，我领略了祖国文化的无限魅力;从博物馆的遗物中，我聆听了祖国的光辉历史;从地球仪上，我看到了祖国辽阔的疆域;从那时起，祖国永驻我心!
祖国走进了我的心中，它是那么高大威严，它使我信心十足，它使我激动不已!小时候，爸爸告诉我，我的祖国是雄踞在世界东方的一条巨龙;上学时，老师教我们朗读“我是中国人”，这五个字已经深深烙印在我灵魂的深处。在我心中，我始终铭记“我是黄皮肤，黑眼睛的中国人”。
滔滔长江水，滚滚黄河浪，蜿蜒古长城，巍峨昆仑山，悠远丝绸路都属于我们伟大的祖国。
祖国的山河壮丽，祖国的美景如画，祖国的前程似锦!
苏轼曾在《念奴娇赤壁怀古》中写道：“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画!”
可见祖国有许多令我们骄傲的自然美景。闻名遐迩，规模宏大，外观别致的秦始皇兵马俑;常年积雪，一步一景，有东方阿尔卑斯之称的中国雪山;以“三奇”，“四绝”名冠于世，被列为“世界遗产“的黄山。
还有即将消失的人类文明——千年盐井和陶渊明笔下的人间仙境——竹山桃花源以及震撼心灵的大漠天堂——月亮湖。亚洲的美丽古国，雄奇壮美，你永远伫立在我的心中。
缅怀历史，开创未来。当今的中国已是一个崭新的国度，家庭兴旺，母慈子孝，国泰民安，社会和谐。经济高速地发展使中国人民与时俱进。当代中国的成就大家有目共睹，而二十一世纪的中国将属于我们这些未来的栋梁——少年，我们的发展决定了祖国的命运;我们的勤奋牵系着祖国的地位;我们的学业成绩关乎祖国的生死存亡。
梁启超曾经在《少年中国说》中写道：“少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。清朝末年，是中国最无能，最_的时代。而梁启超却坚信，只要中国的青少年能够发奋图强，就能挽救这个落后的“老大帝国”。而在今天，在一个半世纪的衰落后，中国是否能够重新崛起?这完全由我们青少年决定。
一个民主，富强，和谐的中国只能在我们这一代手中完成。我坚信，一个繁荣富强的中国就是一个少年中国!正如《少年中国说》中讲的那样，“纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长”!
因此为了振兴中华，我们现在必须心怀祖国，努力学习，将来为祖国的现代化建设添砖加瓦。
爱国作文演讲稿1000字篇7
亲爱的同学，敬爱的老师：
大家好!
今天我演讲的题目是：我爱祖国。
中国——这个令人自豪的名字。伟大的它繁荣、昌盛，一天比一天强大。同时，我们就像待哺的婴儿在慈祥的母亲的怀抱里茁壮成长。祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。老师告诉我，我们的祖国有九百六十万平方公里广阔的疆土，有五千年光辉灿烂的历史，有声振世界的四大发明，有饮誉四海的中华文化，有满山遍野丰富的宝藏，有三山五岳秀丽的风光……我睁大眼睛使劲地想，九百六十万，那该有好大好大;五千年，该有多长多长……
61年来，我们的祖国日益强盛：20_年申奥成功：20_年奥运会在北京成功举行;20_年上海世博会举办成功;一国两制的成功;西部大开发的壮举;中国还在第24届奥运会上荣获金牌榜首……
听着听着，我醉了，思想的野马在奔驰，我用我的心描绘着祖国妈妈。她飘散着的长发该是千百条悠悠流贯的河川吧;她那硬朗而精神的脊背该是那绵亘的三山五岳吧;她明亮的眼睛该是那洞庭的水、西湖的波吧!
我们要时常对自己说：“我是中国人，我为此而感到骄傲!”我坚信只有心系祖国，才会健康成长!“我牙牙学语的第一个发音是”妈妈“，我首先认得词是”中华“，我会唱的第一首歌是《我爱北京天安门》……从那时起，稚嫩的心啊，就一心向着祖国妈妈，人生道路上11个春夏秋冬，我很幸运，时时充满欢乐，处处铺满鲜花，中华的历史告诫我们：没有祖国，就没有家，国家不强盛，落后就要挨打!
抬头仰望高高飘扬的五星红旗，映入眼帘的是一抹深沉的血色。我们从小就接受爱国教育，同学们对革命前辈的认识不会比我少。当时，危亡的中国因为有了这群甘洒热血者，以身许国的先烈们，才能够重新复活。他们深深懂得，没有国，哪来的家。他们带着梦想，带着责任，带着浩然正气奔赴战场。
祖国，是我们共同的母亲，是我们最亲最爱的妈妈!我们的祖国历史悠久，地大物博，经历风雨，在世界民族林中巍然屹立。我们的民族精神就是以爱国主义为核心的，这是中华之魂，是光照千秋的高尚情操。而人类的精神世界好比是一座高不可攀的高山，我们每个人的责任就是做一个攀登者去攀登这座高山，因为山的顶峰有着伟大的中华民族精神。
一生爱国路，无悔又无求!我们需要时刻铭记——爱国是你我的责任!
谢谢大家，我的演讲完毕。
爱国作文演讲稿1000字篇8
滔滔的江水，滚滚的黄河，连绵不断的山路，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。
当侵略者的铁碲践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。
闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀者的手枪;吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌，走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中;张学良，杨虎城将军为了挽救民族危亡，毅然发动了西安事变……
英雄长已矣!古往今来，一曲曲悲歌，一个个惊天动地泣鬼神的故事，都讲述一个简单而朴素的信念，祖国在我心中。
正是这千千万万的赤子，才撑起了我们民族的脊梁，祖国的期望;正是他们，在自我的“这天”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们这天的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。
再翻开五千年的历史，我发现祖国的生命精髓长城——那道伤痕，记载了多少沧桑，又表现得如此顽强，那是一种标识，更是一种力量，一种精神，一种向往!长江——那是祖国的脉搏吧!跳跃着永不枯竭的悸动，挥洒着无边无际的情伤。黄河——那是祖国的血液，沸腾着、沸腾着，奔涌着，奔涌着，无力不摧，昂着向前，何等的自信和骄傲啊!五岳——那是你的手掌，指着苍凉的天，戳着悲怆的地，怒斥着丑陋的奸佞……
耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的辉煌。改革开放二十多年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、政治、体育，我们都取得了长足的进展。刚刚结束的雅典奥运会上，体育健儿凭借自我的“十年磨剑”，使中国首度跃身体育强国之列。五星红旗一次次高高飘扬在雅典的上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。
“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，屡创辉煌，而每一个炎黄子孙看到迎风飘扬的五星红旗都会热血沸腾，壮志激昂。
我们此刻的幸福生活是革命烈士的血换来的，看到胸前飘飘扬扬的红领巾，在我心里，便有了这样一条信念，祖国就是妈妈，国家重于小家，长大后用双手把她建设的更强大。
祖国有广阔的疆土，有辉煌的历史，有漫山遍野的宝藏，有山川五岳秀丽的风光。思想的野马在奔驰，我用我的心描绘着祖国妈妈，她飘散的长发是千百条悠然流贯的河川，她硬朗而峭拔的脊梁是连绵不断的山峰，而她明亮的眼睛则是洞庭的水，西湖的波吧!
祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中!
爱国作文演讲稿1000字篇9
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
(1)养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
(2)加强身体锻炼，提高免疫能力
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
4)调整好心态，形成良好有序的生活规律
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
我的演讲结束，谢谢大家!