2023上海中小学放暑假时间
2023上海中小学放暑假时间
全部中小学
2023年 暑假从7月1日开始，8月31日结束。
怎么合理安排暑假
1. 完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。
2. 勤锻炼
身体健康很重要。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行，锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。
3. 课外阅读
建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。
4. 学英语
坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。
5. 练字
建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。
6. 发展兴趣爱好
孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用暑假多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。
7. 做家务
暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。
暑假学习计划
早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此、休息调整一下，养精蓄锐，以利再战、休息，也可听轻音乐、但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
暑假安全注意事项10条
1、不到营业性的网吧、游戏室等社会场所。
2、禁止参加非法集会，不结交不良青少年，不打架斗殴。不欺负比自己弱小的同学，如有不良青少年向自己要钱要物，要及时告诉家长或向警察求救。
3、独自在家时不玩火，不玩电,不玩尖锐的物品，以防引发事故。学会锁好防盗门，将窗户关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内。
4、有人来访，可以隔着门窗与之对话，千万不能开门，可以告诉对方家里大人有事不方便开门，如发现是坏人赶快打“110”报警电话并与爸爸妈妈联系。
5、合理安排作息时间，保证充足睡眠，不要长时间沉迷于电视或电脑。
6、注意饮食卫生，不暴饮暴食，做到饮食平衡;不买街头或小店“三无”食品，不吃腐烂变质的食物，以免食物中毒。
7、不与陌生人交谈，不吃陌生人的东西，不跟陌生人去玩，以免被拐骗和受到伤害，有什么情况要及时与家人联系。
8、不玩火、不吸烟、爱护消防设施，发现火情及时报警和呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住口鼻，迅速逃离火场。
9、外出遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，更不可在大树下或高层建筑物下躲雨，以免遭到雷击伤害。
10、同学们要记住自己的家庭住址、父母的工作单位和电话号码，一些亲戚的情况也要熟知。另外，110(报警电话)、119(火警)、120(救护)等急救电话也要熟记。
暑假适合旅游避暑的城市
1、青海湖
青海湖最美的，莫过于7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相开放。而最高气温不过20多度。雪山和湖泊交融成一大片蓝，高山草场的野花五光十色，如绸似锦。
2、茶卡盐湖
这儿被誉为“天空之境”，我国的“玻利维亚”，你能够赤脚走到湖面上观看和拍照自个的影子， 假如满足幸运，白日能够看到在这些河面上构成的海市蜃楼。
3、长白山
长白山是一座休眠火山，通过数次喷发后才构成如今的地貌景象。绚丽的长白瀑布、秀气的绿渊潭、静寂的谷底森林都是长白的魅力所在。7-8月是长白山的最好游览时刻。
4、香格里拉
香格里拉的美天然不必多说了，最适合去香格里拉的时节是夏初和秋季;7-8月的时分，野花争相开放，变成一片花海。引荐必定要去梅里雪山，感触云南第一顶峰的魅力。
5、承德
大名鼎鼎的承德消暑山庄，是清代皇帝的消暑山庄，也是咱们夏天不行错失的旅游地。这儿山中有园，园中有山，大片碧绿的荷花池延伸满全部池塘，夏天空气一级棒!
6、木兰围场
7-8月是木兰围场最美的时分，青山碧波，草木繁茂，因为景区内植被保留较好，森林覆盖率高，构成了区域小气候特征，空气也不错。
7、九寨沟
炎炎夏天，九寨沟是消暑的好去处，高海拔带来的凉爽气候让游客远离盛暑。此刻海子的水量足够，碧绿的池水更添清凉之意。这时是欣赏九寨六绝之“翠海”和“叠瀑”的最好时节。
8、伊犁
有一句话说：“不到新疆不知我国之大，不到伊犁不知新疆之美”，里有着著名的巩乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭苏草原，每到夏天，伊犁风景秀丽，瓜果飘香，除了天然风景，还有各种时令瓜果能够品味
9、喀纳斯
喀纳斯，蒙古语是漂亮富庶，坐落阿尔泰山脉中，曾被称为“我国最终一片净土”，赋有瑞士风景特色。夏天气温只在15℃-25℃之间，草地绿意盎然，湖畔遍地鲜花，恍若置身仙界。
10、青岛
青岛，就是胶东半岛上的那一点，坐拥半亩海洋的万种温热。唯有来了这儿，你才知道啥是“红瓦绿树，碧海蓝天”。
11、大连
玩海景点是这座城市的最好手刺。林林总总的异域风情街配上中山广场数不清的百年欧式古建让这座城市颇具异国“味道”。