厄尔尼诺警报2024年或成为最热一年

2024年或成为最热一年，网友：我预测每年都是最热的一年

预计在秋冬时节，厄尔尼诺气候现象将达到中等至强的程度，这一消息引起了来自美国和英国的气象专家的关注和警告。他们指出，受厄尔尼诺影响，明年全球平均气温有可能创造新记录，成为有记录以来最热的一年，这将给全球范围内带来高温的“烤”验。与此同时，气候变化也在世界各地加速融化冰川的进程。根据发表在《科学》期刊上的一项研究指出，在本世纪末，全球大约一半到八成多的冰川很可能完全融化消失。

高温天气防暑的食物

1、红辣椒

热天吃辣椒,听起来是个疯狂的想法,但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放,帮助体内毒素排出,起到一定的降温作用,防止中暑的情况发生。

2、苦瓜

苦瓜又名“凉瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天热,吃苦瓜最好。

3、鸭肉

鸭肉性寒,是夏季进补的优良食品,营养很高,有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效,非常适合炎热天气的时候吃。

4、西瓜

西瓜民间又叫“寒瓜”,味甘甜、性寒,是瓜类中消暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。

5、绿豆

绿豆是夏季饮食中的上品,营养丰富,有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效,有“济世之食谷”之美誉。

6、西红柿

西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一,性凉,营养丰富、酸甜爽口,有清热止渴,养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。

7、绿茶

绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效,最适合夏天喝。

为什么天气越来越热

第一、全球气温的不断升高是从工业革命开始之后才非常明显的。主要原因还是工业革命的快速发展，科技的快速进步，导致人们使用化学燃料大量增加，一些科技的产物比如汽车，飞机等向大气中排放大量的二氧化碳，甲烷，氧化亚氮等吸热性强的温室气体。

第二、这些温室气体在大气中的浓度越来越高，从而使大气层形成一层温室气体膜，由此形成了温室效应，太阳的热量辐射到地面后，再反射到高空，这些热量由于温室效应无法散发出去，使得地球的温度越来越高，导致全球气候变暖。

第三、据统计，人类每年燃烧的化石能源会向大气排放220亿吨二氧化碳，造成全球温室气体浓度不断上升。比如北京市，二氧化碳浓度每年平均增长0.57%。那么温室效应真的是湿气不断上升的罪魁祸首吗?对此科学家可不这么认为，温室效应只是造成全球气温不断上升的一个因素，还有其他的因素。

第四、另外一个造成全球气温不断上升的原因就是城市化，有一部分科学家认为，造成气温不断上升的因素中，城市化也是一下重要因素，也就是也就是热岛效应。它的影响可能比温室效应更值得关注。1833年，英国气候学家莱克·霍华德对伦敦市区和郊区的气温进行了对比，发现城区气温比郊区高的现象，首次提出了热岛效应的气候特征。

第五、城市中的建筑，道路等大量使用的水泥，柏油路，混凝土等，这些材料在建造城市的占到达到70%以上，而这些材料更容易吸收太阳辐射，升温速度快，比如，比如同样质量的水泥升温1摄氏度，要比土壤需要的热辐射少得多。

应对高温天气的具体措施采纳

1.关注天气预报和高温预警信息，当预报会出现高温天气时，应合理安排好自己的工作、生活并采取相应的防护措施。

2.尽量避免高温天气出门，尤其是在10:00—16:00 时不要在烈日下外出。若要外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、带上充足的水等。

3.尽量穿浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，并做到勤换勤洗。

4.加强营养。除补充足够的蛋白质外(食用鱼、肉、蛋、奶和豆类等)、还要补充必要的维生素(食用新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜等)，并适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。

5.合理开关门窗。早晚凉爽之时开窗通风，白天尤其是中午时将门窗关闭。

6.适当增加午休，保障足够的睡眠时间。

7.室内外温差不宜过大，室内空调温度最佳应设在26℃~28℃。

8.及时饮水。高温天气人体会大量出汗，极其容易发生中暑或虚脱现象，要注意多饮水补充身体水分，但补充水分把握量少次多原则。

9.随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、清凉油等，以备不时之需。

10.户外工作者应合理安排好工作时间，轮换作业、并采取必要的防护措施。

夏天很热吃什么好

夏天西瓜、绿豆粥、苦味食物是较好的选择。

西瓜味甘甜、性寒，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。

夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。