2023年小雪的几月几日

2023-10-25 17:39:39| 广辉

2023年小雪时间：11月22日22:02:29，十月初十，星期三。小雪节气，大范围迎来一次明显大风降温降水天气过程，对我国北方而言，小雪时节基本已进入冬天，下雪很平常。而处于南方地区，小雪时节正是秋冬交替之际，想要见到雪还早了点。

小雪节气的天气特点

小雪节气的天气特点是：1、天气寒冷;2、冷空气频繁南下;3、降雨稀少;4、并且是由雨变为雪。

北方地区

小雪节气时，北方地区的温度开始跌到零点，华北地区，开始降雪;东北地区初现冻土现象，应了“小雪地封严”的场景。

南方地区

小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。

如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

小雪节气，大范围迎来一次明显大风降温降水天气过程，是否会下雪呢?气象专家介绍说，对我国北方而言，小雪时节基本已进入冬天，下雪很平常。而处于南方地区，小雪时节正是秋冬交替之际，想要见到雪还早了点。

按照气象学降水量分类.雪的大小也可分为小雪、中雪和大雪三类：

24小时降水量

小雪2.5mm以下，中雪2.6～5.0mm，大雪5.0mm以上;

几小时降水量

小雪1.0mm以下，中雪1.1～3.0mm，大雪大于3.0mm

小雪时节已进入初冬，天气逐渐转冷，地面上的露珠变成严霜，天空中的雨滴就成雪花，流水凝固成坚冰，整个大地披上了一层洁白的素装。但这个时候的雪，常常是半冻半融状态，气象上称为“湿雪”，有时还会雨雪同降，这类降雪称为“雨夹雪”。

一候虹藏不见：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了。

二候天腾地降：天空阳气上升，地下阴气下降。

三候闭塞成冬：阴阳不交，天地不通。所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

1、多吃叶酸食物，防止抑郁。

小雪节气是冬季开始的标志，也进入了抑郁多发的季节。经常吃菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、大豆和深绿色蔬菜，因为这些食物含有叶酸，有助于抵抗抑郁。

2、做好防寒保暖工作

从这个节气开始，东北风刮得多了。虽然气候还没有冷却到严冬，但很多人不太注意戴帽子和围巾，这往往容易感冒。因此，我们必须注意防寒。

3、多喝水，防止内热。

多喝水能促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留时间，减少毒素吸收，溶解水溶性毒素。最好每天早上空腹喝一杯温开水。此外，早晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。小雪节气多喝水也能防止内热，缓解口干咽干、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水能润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水能润肺止咳。

4、早睡晚起，睡前泡脚。

小雪节气要增强体质，提高免疫力和抗寒能力。首先，确保充足的睡眠。冬天早睡晚起，最好不要晚于22点休息。如果1点以上不休息，人的免疫力很容易下降，小雪节气后气温明显下降，休息太晚更容易生病。

每天晚上用热水泡脚，用热水泡脚可以刺激足底穴位，或者抽时间做暖脚练习，增加腰腿力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，提高身体的抗寒能力。